Andando voy, andando vengo

¿Qué hay más saludable y más rejuvenecedor que andar? Y cuando me refiero a andar, quiero decir andar mucho y todos los días, y por supuesto a hacerlo a un ritmo lo suficientemente rápido como para hacer trabajar a nuestro corazón. No este concepto vago de andar que se da hoy en día, consistente en bajar al bar de al lado a por tabaco.
Hay que recuperar este hábito perdido. Sobre todo en una época en la que no todo el mundo puede permitirse un vehículo y la situación medioambiental del planeta nos acucia a trabajar en el tema de la movilidad sostenible. Y es que hemos llegado a unos extremos en los que cogemos el coche hasta para ir a hacer footing.
Los transportes públicos urbanos responden a esta necesidad de una movilidad sostenible, y sin duda, animo a todos a que hagan uso de ellos en la medida de lo posible. Pues, aunque no proporcionan una gran flexibilidad, resultan muy eficientes para determinados tipos de viajes. Al menos, deberíamos conseguir que una parte de nuestro desplazamiento diario se haga en autobús.
Pero yo digo más. Animo a que uséis el autobús, pero os animo mucho más a que andéis siempre que podáis. Y no me refiero a trayectos cortos. Sino que vayáis andando a todas partes. Siempre que el tiempo y vuestras piernas os lo permitan, es el mejor recurso, no solo de cara a la movilidad sostenible, sino de cara a vuestro bienestar.
Un bienestar no solo físico, sino también espiritual. El mayor tiempo que se tarda en realizar un desplazamiento andando, en comparación a ir en coche, nos permite expansionarnos y tomarnos un respiro de la agitación diaria a la que estamos sometidos. Un momento para reflexionar, que deberíamos concedernos con más frecuencia.

Enseña a tu hijo a aprender

El mes de Junio suele ser el mes de las grandes emociones y los sentimientos encontrados. Muchos niños regresan de su último día de clase con un boletín de notas debajo del brazo y la mirada agachada porque saben que la respuesta de sus padres no va a ser agradable. En efecto hay muchos niños a los que les cuesta integrarse en el ambiente estudiantil y las notas reflejan esta deficiencia o carencia que poco o nada tiene que ver con las capacidades del niño.
La mayoría de los críos suelen llevar mal los primeros días de clase, pero de su disposición para adaptarse a diferentes entornos y concentrarse en las clases depende que tengan éxito en el proceso educativo primario. Lo que no se debe hacer nunca es gritar al niño y castigarle. De esta forma lo único que se fomenta es que asocie los estudios con algo negativo. Una buena forma de establecer esta asociación de forma positiva es comprar juguetes didácticos para niños.
Los juguetes didácticos para niños les ayuda a estimular la curiosidad y la motivación por aprender cosas nuevas desde que son pequeños. De esta forma crecerán más dispuestos a integrarse en un ambiente educativo sano. Otra mala costumbre es comparar al niño con otros que obtienen mejores resultados, ya que se podría frustrar y perder la confianza que tanto necesitará el día de mañana.
Es importante recordar que cada niño tiene su propio ritmo de aprendizaje. Estudia con él, proponle una rutina para que podáis estudiar sin complicaciones, facilítale un ambiente sano, bien iluminado y ventilado para que esté cómodo, recompénsale por los pequeños progresos que vaya realizando, no pierdas la paciencia, no le critiques a las primeras de cambio, juega con él con juguetes didácticos para niños y, por encima de todo, asegúrate de que sea feliz.

Motivos por los que completar tu formación

Si has estudiado una carrera como profesor de educación física no te vendría nada mal tener conocimientos adicionales de otras materias que, en cierto modo, pudieran estar relacionadas como es el caso, por ejemplo, de la fisioterapia. Y es que en el caso además de que quisieras opositar sería algo que te vendría fenomenal, puesto que te podría dar posibles puntos que te dejarían más cerca de alcanzar la soñada y deseada plaza en cuestión.
Para los que no conozcan demasiado en qué consisten las técnicas de fisioterapia cabe decir que son una suma de contrastes a través de los cuales se aplican determinados contrastes en los tratamientos como, por ejemplo, se realizan una serie de ejercicios terapéuticos, se aplica tanto calor como frío, se hacen tratamientos con luz, agua así como una serie de masajes.
Así que si estás en esta situación, no te preocupes porque siempre puedes optar por la opción de hacer un Máster en Fitoterapia como te decimos. Existe una amplia oferta en este sentido que te permitirá cursar estos estudios sin por ello tener que hacer un gran esfuerzo económico. Y es que precisamente al tener una oferta más grande los precios bajan y, por tanto, tú como posible pupilo te acabas viendo beneficiado.
En definitiva, si no sabéis muy bien qué hacer de cara al próximo curso lectivo os proponemos que valoréis la opción de estudiar un máster de estas características, puesto que estamos seguros que podréis sacarle mucho partido y que el futuro pasa, necesariamente, por una formación que va mucho más allá de las carreras universitarias, siendo ya cada vez más necesario el hecho de tener títulos adicionales como pueda ser un postgrado. No lo pienses más y pide más información al respecto, seguro que hay más de una opción que te convence.

Un nuevo hogar que decorar

Mi novio y yo nos cambiamos de piso el año pasado. Nos tuvimos que ir a un piso de menos dormitorios vacío, puesto que era lo más económico. Siempre habíamos vivido en pisos ya amueblados para así ahorrarnos el dinero y los dolores de cabeza de amueblar un piso. Pero algún día tenía que ser la primera vez, así que cogimos el piso y nos dispusimos a hacer la mudanza de nuestras cosas personales. Estuvimos cinco horas cargando cajas a un cuarto piso sin ascensor. Al menos era un cuarto real. Fue un día muy duro.
La primera noche dormimos sin muebles, con el colchón en el suelo. Menos mal que era verano. Eso sí, al menos la nevera y la lavadora sí que las habíamos podido comprar. Mientras estábamos tumbados en la cama esa primera noche pensé que la diferencia entre tener dos y tres dormitorios era muy grande, no sabía dónde meteríamos tantas cosas. Hasta ahora habíamos vivido con mucho espacio y varios armarios, a partir de ahora tendríamos que acostumbrarnos a una vida más sencilla.
Estuvimos buscando varios dormitorios de segunda mano por internet pero ninguno nos convencía, o eran feos o caros. Al final fuimos a comprar los muebles a una tienda física y nos costó lo suyo, ya que los dormitorios conjuntados eran muy caros. Así que optamos por comprar los muebles más baratos y parecidos en cuanto a estilo y color.
Para el resto de la casa hicimos lo mismo, compramos los muebles por separado más baratos y similares que encontramos. Al final no quedó tan mal el conjunto. Eso sí, el sofá tardó tres meses en llegar y los armarios casi dos meses. Pero bueno al final nos ahorramos mucho dinero por encontrar un piso de alquiler reformado pero sin muebles tan barato. La inversión inicial que hicimos al comprar muebles y electrodomésticos nos salió a cuenta.

3 tipos de scramble

El golf es un deporte que se puede practicar en solitario o en equipo, tanto con fines lúdicos como deportivos. Scramble es una modalidad de golf muy específica y que se suele practicar con varios jugadores y con bolas de golf profesionales. Más abajo vamos a ver las principales clasificaciones de scramble y cómo se juega.
Hay que tener en cuenta que golf es un deporte con muchas reglas, por lo que antes de empezar es más que recomendable haberse aprendido las más básicas y sencillas para desarrollar su conocimiento posteriormente.
Tipo 1
Texas Scramble es la modalidad más popular y clásica. Consiste en ir escogiendo los hoyos sucesivamente por los jugadores que han realizado el lanzamiento. Cuando se inicia la salida el jugador que ha lanzado las bolas de golf es el encargado de seleccionar el hoyo siguiente. No existen prohibiciones y las puntuaciones no suelen ser desventajosas.
Tipo 2
Es el Florida Scramble. Se trata de una modalidad de juego en la que un jugador que ha hecho más de un lanzamiento antes de que se anuncie green no podrá volver a tirar. De esta forma esta modalidad se podría decir que es también clásica, pero ligeramente modificada para sacar un mayor partido al juego en equipo.
Tipo 3
Ambrose es la tercera modalidad de juego de scramble. Se suele jugar con tres o cuatro equipos para dar una mayor diversidad. Cada uno de los participantes elige el punto de partida y realiza el lanzamiento correspondiente con las bolas de golf. El punto de partida normalmente tienen que estar a una distancia de una mano extendida. Cambiándose cada uno de los miembros del equipo hace un disparo desde el punto elegido anteriormente. Hay que hacer drive varias veces durante el juego, por lo que se recomienda empezar desde el inicio del partido.

Obsequio para mi mamá

El otro día decidí hacerle un regalo spa a mi madre puesto que trabaja mucho y necesita relajarse unos días. Estuve buscando por internet y encontré una promociones spa muy interesantes en Santiago de Compostela. Tenían promociones de todos los tipos: para parejas, en grupo, individuales, de belleza. Al final me decidí por la promoción llamada déjate mimar, en la cual se alternaba spa con gastronomía. La encontré perfecta para mi madre ya que es una buena sibarita.
Cuando le di el regalo spa mi madre no podía creerlo. Dijo que era el mejor regalo que le habían hecho nunca. No cabía en sí de gozo. Hizo feliz las maletas y se fue a pasar los días al hotel spa de Santiago de Compostela.
Cuando regresó a casa me contó su magnífica experiencia. Me dijo que desde que llegó al lugar ya no quería irse. Que tenían unas instalaciones ideales, que se mezclaba la calidez de un edificio antiguo con la comodidad de un interior reformado y nuevo.
En el regalo spa le entraba el acceso al circuito spa naturalmente, un masaje relajante de 40 minutos y cena o comida en el restaurante del precioso hotel. Según mi madre, todo era lujo y elegancia. Me dijo que le había encantado la amabilidad del servicio del hotel, que la habían tratado como a una reina.
A parte del spa también había podido disfrutar de magníficos paseos por los alrededores del hotel donde todo era naturaleza y reposo. Me comentó que había disfrutado mucho paseando a lo largo del río.
Allí conoció a una mujer que, como ella, había recibido el regalo spa por parte de una amiga. Ambas disfrutaron juntas del remanso de paz y congeniaron muy pronto. De hecho, hablan muy a menudo por teléfono.
Es el mejor regalo que le podría haber hecho a mi madre.

Lo confieso: soy bibliófila, pero también me gustan los eBooks

Los bibliófilos como yo siempre tuvimos nuestras dudas ante los eBooks. Era imposible que pudiera sustituir la mágica experiencia de leer un libro: sentir el tacto del papel entre los dedos, fino como la seda o rugoso como el pergamino; hundir la nariz en él para olfatear el olor a libro viejo que atesora años de historia o el de la tinta de un cómic recién sacado de su envoltorio.
Nada como recorrer con el dedo los lomos de los libros que aguardan en las estanterías como un amigo que espera que le elijamos para tomar un café; leyendas, aventuras, drama, romance que vive entre sus hojas y se detiene en el momento en el que cerramos la tapa hasta el instante en el que retomamos la lectura.
Más allá de las historias que cuenta, un libro es un objeto especial en sí mismo, como si hubiera en él parte de aquello que cuenta: ¿cómo superar eso?
Lo cierto es que cuando me regalaron aquel lector de eBooks y probé la experiencia tras refunfuñar un poco, alguno de mis prejuicios desaparecieron: caben centenares de libros, no pesa, se puede leer con una sola mano, tanto de noche (porque llevan luz incorporada) como de día (ya que no se refleja la luz del sol en la pantalla). Y no sólo libros de texto, sino cómics y libros infantiles con ilustraciones.
Es muy útil para estudiar, la verdad: se puede subrayar, añadir notas al texto, exportarlas al ordenador, te pasan los apuntes con un chasquido de dedos… Además, algunos tienen traductor y diccionario, así que cuando pasas el cursor por encima te traduce la palabra o da la definición, algo que te ahorra mucho trabajo y ayuda a aprender idiomas.
Sigo amando los libros y los amaré toda la vida, pero reconozco que los eBooks son todo un invento.

La niña, adorable

No hay nada como un pantalón vaquero para salvar cualquier outfit. Y es que una prenda de estas características es la pieza ideal que puede salvar de cualquier apuro. Tanto para las mamás como para las pequeñas de la casa, se trata de una pieza todoterreno con la que siempre hay que contar. Los Levis niña siempre podrían ser una opción muy plausible que os sacaría de cualquier apuro.
La importancia de decantarse por una marca de altura como la de levis niña hará que esta prenda te dure mucho más, por lo que sin lugar a dudas vale la pena si cabe pagar ahora un poco más y en el futuro poder disfrutar durante mucho más tiempo de una pieza de estas características.
Tanto en verano como en invierno así como en otoño y primavera, lo cierto es que los levis niña combinan siempre con cualquier pieza que os encontréis. Un buen jersey, una camisa o una camiseta, sea la época del año que sea, siempre podréis optar por esta prenda ideal tanto para niñas como para niños.
Además, sabéis que al comprar una prenda de calidad de estas características, cuanto menos, estaréis adquiriendo un fondo de armario que os perdurará en el tiempo siempre y cuando el desarrollo de la pequeña os lo permita.
Pero no solo los vaqueros levis también encontraréis bonitos a la par que coquetos vestidos y otra serie de prendas en este sentido que harán que las más pequeñas de la casa brillen con fuerza con sus looks ideales en todo momento. Muchas posibilidades para que vuestras hijas vayan siempre impecables tanto al cole como durante el fin de semana. Ahora que han comenzado las rebajas no dejes pasar la oportunidad de hacerte con los mejores levis niña a un precio insuperable sin lugar a dudas.

El lugar donde nace el cielo

Si llevas días introduciendo en un buscador hoteles bodas caribe te doy mi más sincera enhorabuena ya que eso sólo puede indicar dos cosas: vas a dar el gran paso hacia el otro y quieres dar otro gran paso; viajar hacia uno de los lugares más hermosos del mundo: el Caribe.
Disfruta del amor, disfruta de las ofertas que brinde el hotel para los enamorados, disfruta de la tranquilidad de las playas de fina arena blanca y agua cristalina y disfruta de la Reserva de Sian Ka’an, es un lugar mágico.
La Reserva de la Biosfera Sian Ka’an significa en maya Lugar donde nace el cielo; semejante nombre debería ser suficiente para intuir qué es este lugar: un espacio natural protegido que forma parte de la Península de Yucatán, ubicado en la costa caribeña de Quintana Roo (México); una tierra de playas infinitas de arena blanca, manglares y bahías con fauna y flora autóctona propias declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1987.
En estos parajes la naturaleza se despliega exuberante. En Sian Ka’an crecen los espectaculares petenes, masas de árboles con forma circular u oval que se alzan hasta 30 metros sobre las hierbas de los pantanos y que solo se pueden ver en otros dos lugares del mundo: Florida y Cuba.
Un paraíso en el que conviven pacíficamente los cormoranes, los pelícanos, las águilas marinas, las chocolateras, los delfines y las tortugas marinas que nadan dentro del segundo arrecife marino más grande del mundo y en el que se puede bucear.
Pasear de la mano en Sian Ka’an es hacerlo en el lugar donde nace el cielo, sí; un lugar en el que los dos amantes se sentirán como Adán y Eva desnudos en el paraíso, un lugar del que nadie querrá ser expulsado.

Hotels in Isla Blanca

Ibiza is synonymous with beauty and relaxation in equal measure. So if you are you looking to travel to a destination can combine as desired for summer items to which we must add others as its wonderful beaches, sunshine and charming street markets, and whither I go there.
Go to Ibiza is to see a true representation of what is authentic Mediterranean architecture that makes the streets a place of great beauty. La Playa de Las Salinas is one of the best known but the fact is that its endless beaches are the perfect place to lose a few days. In addition, in the event that evening seek the best leisure and also will have to remember that the Pine Islands are home to clubs like Pacha or Amnesia with your foam party known, among many others.
And response to hotels in Ibiza that you can visit and are sure to delight you, without going any further, known as Ibiza Gran Hotel. It is a five-star prospect that is sure you win. Another option could be the hotel in Ibiza, Looked at Dalt Vila. It is what the hotel that you choose if you are one of these two is clear that you win.
At sunset, the markets that we mentioned above will be your perfect partners. There you can find the most beautiful pieces of craftsmanship and Ibiza style clothing. As you see there are many possibilities that offers you the island so if you are determined to go only will have to determine the dates and start looking for hotels in Ibiza.
Besides, in the month of May is the ideal time because the island has still not be crowded but you can also enjoy the beautiful weather. However, in the event that now do not be availability do not worry because this is a place to go between this month of May and October, so we still have several months to go to do not lose you the highlights of the white island.